Ricetta Frullato di banana e burro di arachidi COMMENTA  

Ricetta Frullato di banana e burro di arachidi COMMENTA  

Ingredienti per 2 porzioni
1 Banana
1 cucchiaino di burro di arachidi
300ml di latte (pref. parzialmente scremato)

Metodo

Sbucciare e affettare la aanana e congelare per due ore o durante la notte.


Mettere la banana congelata in un frullatore fino a che liscio e aggiungere il burro di arachidi e latte.

Mescolare tutti gli ingredienti.

Mangiare come spuntino sano o la prima colazione.


Suggerimento
I frullati sono uno spuntino sano e ne puoi mangiare anche 5 in un giorno

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