Ricetta Insalata per sandwic COMMENTA  

Ricetta Insalata per sandwic COMMENTA  

 

  • Ingredienti: Stile individuale o familiare
  • Tempo di preparazione:Ummm meno di 2 minuti
  • Tempo totale: 5 minuti a seconda delle vostro Tostapane

Mi piace condividere e trasmettere ricette facili che io chiamo fatte in casa. Ecco gli ingredienti e una sintesi semplice di come mettere insieme un panino e  insalata di lattuga in un batter d’occhio.Fidati di me non c’è niente di più facile, e ti prometto ti piacerà.

Dal punto di vista nutrizionale, sono prodotti sani, la lattuga è sempre un custode, non importa  il vostro fitness o il  programma di perdita di peso , i grassi sani della maionese e l’olio di oliva  aiutano a mantenersi soddisfatti più a lungo ,ed è  pieno di carboidrati sani  e di fibre a basso contenuto di calorie. Stiamo parlando di  panini con un valore di circa 150 calorie al pezzo. E ‘un ottimo pranzo anche se viene accoppiato con una zuppa o un sacchetto di patatine. E ‘un ottimo spuntino in qualsiasi momento e sicuramente  meglio rispetto al sacchetto di patatine o a un gelato So che state pensando!

Ingredienti

  • Lattuga
  • Maionese
  • Focaccia o pane dietetico o pane di vostra scelta
  • Condimenti come il sale e pepe qb

Istruzione

Tagliuzzate qualche foglia di lattuga o aprite un sacchetto di  lattuga già pronta. Metti il necessario in una ciotola.Aggiungere un ciuffo di maionese a piacere e mescolare. Aggiungere sale e pepe a piacere. Tostare una fetta di pane sottile o focaccia o pane di vostra scelta e mettete il vostro mix di insalata in cima. Mi piace  aperto di fronte, ma si può provare in entrambi i modi.

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