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Rimedi naturali per la stanchezza primaverile
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Rimedi naturali per la stanchezza primaverile

In primavera può capitare di sentirsi più stanchi e privi di energia: il primo tepore inoltre aumenta il desiderio di riposare. Non a caso l’antico proverbio recita proprio così: “Aprile, dolce dormire“. Se la stanchezza e la mancanza di forze fisiche e mentali non è causata da squilibri organici (basta un esame del sangue per accertarlo), ci si può aiutare con qualche rimedio naturale, del tutto privo di controindicazioni. La pappa reale è un ottimo ricostituente ed energizzante, reperibile facilmente sia in erboristeria che in farmacia.

L’eleuterococco (o ginseng siberiano) è consigliato in particolare per i bimbi e le donne, dà energia senza causare tachicardia, come invece potrebbe capitare se si assume il ginseng classico. Tra i rimedi “verdi” della fitoterapia contro la stanchezza o astenia primaverile c’è anche il fieno greco e l’avena sativa, entrambe disponibili in compresse o tintura madre.

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