Riso integrale, il cibo che guarisce - Notizie.it

Riso integrale, il cibo che guarisce

Salute

Riso integrale, il cibo che guarisce

Il riso integrale è un alimento particolarmente indicato per combattere alcune diffuse patologie croniche: l’ipertensione, per il suo basso apporto di sodio e alto contenuto di potassio; il colesterolo alto, poiché diversi studi indicano che il consumo di crusca di riso diminuisce i livelli del c.d. “colesterolo cattivo”; il diabete, grazie all’alto contenuto di fibra dietetica che rallenta la liberazione del glucosio nel sangue e riduce la glicemia; gastroenterite e celiachia, poiché il riso integrale non contiene glutine. Esiste una stretta relazione tra ciò che si mangia e lo stile di vita. E’ possibile mantenersi in forma evitando le malattie metaboliche privilegiando alimenti “naturali” come appunto il riso integrale.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche