Si ingrassa ricaricando di notte il cellulare

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Si ingrassa ricaricando di notte il cellulare

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Se ci tieni a mantenere il tuo peso forma, attenzione a non ricaricare il telefonino durante la notte. Su tale argomento il Daily Mail ha pubblicato uno studio della Manchester University, secondo il quale esiste una connessione tra uno scorretto ciclo luce-buio ed il metabolismo del nostro corpo. Cioè: gli apparecchi elettrici sono in grado di rovinarci il sonno anche con una piccola luce ma persistente. Lo studio britannico ha elaborato tale connessione tra il sonno e il metabolismo, arrivando a concludere che se dormiamo male ne risente anche il nostro organismo, che quindi accumula chili in più.

In particolare, la luce blu sembra essere la più dannosa, basterebbe infatti una spia apparentemente innocua per disturbare il sonno e influenzare negativamente il metabolismo. E’ quindi importante dormire in una stanza perfettamente buia, senza cellulare o altri dispositivi elettronici che possano arrecare effetti poco piacevoli.

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