Marzia Remondino Gli oli essenziali di camomilla e di lavanda possono essere aggiunti ad ogni olio per il corpo. É meglio usare un olio di base senza profumazione, coma l’olio di oliva.
Lavanda
La lavanda è spesso usata in profumeria e nell’aromaterapia. La piacevole profumazione aiuta a ridurre l’ansia e la tensione. É di solito un’erba poco costosa.
Camomilla
L’olio essenziale di camomilla ha un colore blu scuro e può essere molto costoso. Creare un infuso di olio con la camomilla essiccata può permettere di risparmiare.
Oli infusi
Usate una pentola di terracotta e ponetela su fuoco basso. Ponetevi all’interno e coprite con l’olio di oliva. Fate cuocere senza far bollire per un’ora per le erbe in foglia, per due ore per le radici e la corteccia. Filtrate e conservate in un luogo fresco e asciutto.
Oli essenziali
Gli oli essenziali sono il prodotto della distillazione. Gli oli sono una forma concentrata di erbe e perciò dovrebbero essere usati raramente.
Sicurezza
La camomilla e la lavanda sono in genere considerate sicure. Le persone che sono allergiche dovrebbero evitare di usare la camomilla. Essa non dovrebbe essere consumata internamente in grandi quantità durante la gravidanza. La lavanda dovrebbe essere evitata se si sviluppa una reazione allergica.
