evelyn dilan Spesso la cervicale viene causata facilmente da un’infiammazione. Scopriamo quali sono i sintomi, cure e rimedi tradizionali
Ogni anno sono sempre di più le persone che soffrono per un’infiammazione alla cervicale.
Come ben sappiamo, il compito della cervicale è quello di sostenere la testa ed è composta da sette vertebre.
Spesso si infiamma, causando mal di testa e dolori alla schiena. Essa viene sempre accompagnati da vari sintomi:
- Mal di testa
- Dolori al collo, spalle, braccia e alle volte fino alle mani.
- Nausea, vomito.
- Giramenti di testa.
Le cause della cervicale:
- Postura errata durante il giorno e notte.
- Stress.
- Colpo di frusta.
- Troppa attività fisica o sedentarietà.
- Predisposizione familiare.
- Tensioni che si scaricano sulle spalle.
Il miglior rimedio da adottare è prima di tutto cambiare le proprie abitudini e cercare di mantenere una postura adatta per la schiena.
Svolgere semplici esercizi per sciogliere i muscoli delle spalle e rilassamento del tratto cervicale, ruotando la testa lentamente.
Oppure, uno dei rimedi più efficaci sono i “famosi” massaggi alle spalle e collo, ma attenzione, rivolgetevi a qualcuno che se ne intende perché ci sono tanti nervi sensibili nella zona del collo. Anche la terapia termale è ottima al riguardo.
Se il dolore persiste, consiglio di andare dal medico e fare gli appositi controlli da uno specialista.
