Smartphone come Personal Trainer

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Smartphone come Personal Trainer

Se avete problemi nel tenervi in forma, ma soprattutto per responsabilizzarvi e tenere un giusto equilibrio giornaliero, il vostro smartphone può rivelarsi un buon alleato.

App per Responsabilizzarvi

• MyNetDiary

• Calorie Tracker from Livestrong

• Weight Watchers Mobile

App per Stabilire degli Obbiettivi

• Couch-to-5k app

• MapMyRide — traccia percorsi ciclabili e mostra statistiche come la velocità, distanza ed elevazioni.

• FitnessBuilder — crea una libreria d’allenamento di almeno 5,600 esercizi.

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