Caffeina

Quanti caffé al giorno si possono bere

23 settembre 2015 di Paola Boni
Sono in molti a chiedersi quanti caffè é possibile prendere in un giorno senza risentirne. L'eccessivo consumo di caffeina infatti può portare problemi sgraditi come agitazione, tremori, difficoltà respiratorie, convulsioni, febbre e altri spiacevoli effetti collaterali.

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Effetti benefici del consumo di caffè e caffeina

18 giugno 2013 di Ileana
La caffeina e il caffè agiscono come stimolanti influenzando il sistema nervoso centrale e riducendo la stanchezza. La sensibilità alla caffeina può variare da persona a persona e gli effetti dipendono dalla quantità consumata.

Gli effetti della caffeina sulla memoria

18 giugno 2013 di Ileana
I bevitori di caffè più accaniti diranno che la caffeina ha effetti benefici sulle funzioni cerebrali, inclusa la memoria. La scienza per lo più supporta questa teoria, anche se la prova non è sufficientemente chiara.

Gli effetti collaterali della caffeina

17 giugno 2013 di Ileana
La caffeina è una sostanza chimica naturalmente presente in molti alimenti, come tè e caffè. Viene anche prodotta sinteticamente e aggiunta ad alimenti come la soda carbonata. Come diuretico e stimolante, la caffeina ha molti effetti collaterali.

Come curare la dipendenza da caffeina

13 giugno 2013 di Michela Aggio
Molte persone soffrono senza saperlo di dipendenza dalla caffeina, se non riuscite a stare nemmeno un giorno senza bervi qualche caffè allora è probabile che siete affetti da questa condizione ma non preoccupatevi perchè non è un problema grave e…...

Cosa fare i primi giorni di gravidanza

7 giugno 2013 di Simona Bernini
Le prime settimane e mesi di gravidanza sono eccitanti e stancanti. La nostra lista ti auterà a capire cosa fare e come comportarti durante la gravidanza. Puoi seguire questa lista o usarla come guida.

Come scegliere una bevanda energetica

12 maggio 2013 di Santina Lombardi
Le bevande energetiche, se bevute con moderazione, possono essere un'aggiunta benefica a qualsiasi giornata impegnativa. Possono darvi la spinta energetica di cui avete bisogno per andare ed essere pronti ad iniziare la giornata, molto impegnata dal punto di vista lavorativo.

Come correre più veloce

9 maggio 2013 di fernandaspagnuolo
15 modi per correre più veloci Allenarsi con costanza va bene. Ma secondo gli esperti americani, non basta. Volete dare veramente una svolta alle vostre performance? Provate così... “Harder, better, faster, stronger”.