Gli stati d'ansia sono uno dei disturbi del mondo moderno. È possibile combatterli con degli integratori naturali specifici? Vediamo quali sono i più efficaci.
Andiamo a vedere nel dettaglio come combattere lo stress e cellulite in un colpo solo, focalizzandoci soprattutto sulle cause ed i rimedi efficaci per combattere il problema.
Oggi tutti noi viviamo costantemente "connessi" ai media digitali: un surplus di utilizzo di smartphone e strumenti informatici può portare a conseguenze anche serie, come la sindrome da vita impegnata.
Ansia da prestazione, una condizione psico-fisica dovuta e correlata a cause emotive, di stress, a eventi importanti che possono interessare la vita di ogni essere vivente
Mi sento sempre agitato prima di una prestazione, sono emotivo prima di sostenere un esame, mi sento male prima di sostenere un...
Purtroppo tutti abbiamo avuto a che fare con l'ansia è lo stress. Invece di affidarsi a medicinali, perchè non provare a cambiare la dieta? Ecco i cibi da evitare!
Che si tratti di un esame, un colloquio o anche la minima azione come guidare la macchina o uscire per una commissione ecco che punta...
Avete difficoltà a dormire? Questo problema non va sottovalutato in quanto ha effetti negativi sulla nostra giornata lavorativa. Ecco qualche aiuto da prendere in considerazione!
Gli esperti raccomandano di dormire almeno 8 ore per permettere al corpo di smaltire lo stress accumulato durante la gi...
Gli uomini e le donne sono diversi, anche per quanto riguarda il modo di vivere lo stress e hanno rimedi differenti. Vediamo come lo combattono.
Uomini e donne si dimostrano diversi, anche nel modo di rispondere allo stresso e di combatterlo. Mentre le donne per combatterlo si affidano al cibo che ...
Stanchezza, sbalzi d'umore, la meteoropatia, è una patologia che affligge molte persone durante i cambi di stagione. Vediamo quali sono i rimedi per combatterla.
I cambi di stagione non sempre vengono tollerati e il nostro organismo ne è la dimostrazione. Tra i sintomi più comuni della meteoropa...
Se la vostra prima reazione a leggere meditazione è di pensare a qualcosa di complicato e non si può fare, è tempo che si cambia la tua idea. Non solo che la meditazione è facile e naturale, ma un sacco di volte nella tua vita hai fatto inavvertitamente. Qui si impara a usare la meditazione in u...
Ci sono tante forme di ansia, e tutte da controllare e debellare, ma la più pericolosa è quella che degenera nella terribile sensazione di mancanza aria.
Tra le fobie più ricorrenti c'è quella di essere vittima di un soffocamento, il che potrebbe avvenire anche con l'acqua e la conseguente pa...
Un ricercatore di Oxford dimostra che lavorare prima delle 10 di mattina causa stress, perdite di memoria e calo delle difese immunitarie.
Un nuovo studio dell'Università di Oxford sostiene che iniziare a lavorare prima delle 10 di mattina è deleterio per il nostro organismo. La ricerca è stata ...