Una ricerca scientifica lo dimostra: una mela al giorno toglie il medico di torno

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Una ricerca scientifica lo dimostra: una mela al giorno toglie il medico di torno

Una mela al giorno toglie il medico di torno. Quante volte abbiamo sentito questo proverbio ? E quante volte ci siamo domandati se effettivamente corrispondesse al vero ? Oggi possiamo affermare con certezza che l’assunzione di questo tipo di frutta permette la riduzione dell’utilizzo di farmaci.

A dimostrazione di ciò c’è una ricerca condotta dall’University of Michigan. Lo studio, pubblicato sulla rivista Jama Internal Medicine, avrebbe preso in esame 8399 persone. Di queste solo 753 persone consumavano giornalmente una mela, mentre i restanti 7646 non ne mangiavano.

Incrociando i dati ottenuti dalla ricerca con gli studi precedenti sugli effetti benefici del frutto si è visto che chi ne fa uso possiede una migliore salute generale e un minor rischio di malattie cardiovascolari.

I medici hanno però voluto sottolineare che i dati non devono essere presi alla lettera, si sono tanti altri fattori che entrano in gioco, di sicuro mangiare una mela al giorno non può che fare bene.

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