Vuoi rimanere in forma? Adotta un cane

Salute

Vuoi rimanere in forma? Adotta un cane

Ci sono mille buoni motivi per accogliere in casa un cane:avere qualcuno da amare, che stia sempre con noi, che ci permetta di affrontare meglio la solitudine. La pet therapy è un ottimo rimedio contro lo stress, che sta coinvolgendo sempre più proseliti.

Ma c’è una ragione in più per scegliere di adottare un animale: la forma fisica. Il cane, secondo un recente studio dell’Università di Liverpool, garantisce salute, benessere e buonumore: il fatto di doverlo portare fuori mediamente tre volte al giorno consente anche al padrone di passeggiare a ritmo regolare e benefico per mente e salute.

Il “dog walking” sarebbe salutare per le persone di ogni età, sesso e condizione: possedere un cane, secondo questo studio, aumenta del 50% la probabilità di fare quotidianamente almeno 30 minuti di attività fisica. E questo si traduce in indubbi miglioramenti al tono dell’umore e alla forma fisica.

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