Zumba in forma divertendosi

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Zumba in forma divertendosi


La zumba è una disciplina che è tra l’aerobica e la danza latino americana. Il corpo è tonificato grazie al mambo, tango, flamenco, samba, merengue, chachacha e reggaeton. Il movimento è semplice e non bisogna imparare delle coreografie di settimana in settimana. Lo scopo è di divertirsi, lasciarsi andare e non farsi appesantire da una disciplina stressante.

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