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Agopuntura e la sua connessione con la dieta
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Agopuntura e la sua connessione con la dieta

Agopuntura, nella cultura cinese, è stata una forma comune di medicina olistica per oltre 5.000 anni. Negli ultimi decenni, l’uso dell’agopuntura è stato ampiamente accettato come un approccio olistico al metodo della perdita di peso. Sebbene non sia considerato l’unico mezzo per perdere peso, l’agopuntura è efficace, quando combinata con dieta ed esercizio fisico, nel miglioramento della salute dell’apparato digerente, per alleviare lo stress e l’ansia che spesso portano a mangiare emotivamente.

Per i mangiatori spinti dalle emozioni, l’agopuntura è particolarmente efficace. Attraverso il posizionamento di aghi, l’agopuntura rilascia endorfine e migliora il metabolismo. In tal modo, la dieta tende a non farvi diventare troppo stressai, sarete meno ansiosi e avrete meno sensazione di frustrazione. Con questo miglioramento della salute mentale, molti di quelli che seguono una dieta troveranno che l’agopuntura riduce la tendenza a mangiare troppo e partecipare alle abbuffate così spesso associati con lo stress della vita quotidiana.

Quando c’è l’incontro con un agopuntore, come parte integrante di un programma di dieta, bisognerà ottenere una storia sanitaria completa.

In base alla natura del sistema digestivo, accoppiato con un esame fisico della lingua, l’agopuntore può determinare apposite aree per il posizionamento dell’ago. Una volta che le esigenze sono chiare, alcuni agopuntori possono includere la stimolazione elettrica per promuovere ulteriormente il rilascio di endorfine. Il numero di trattamenti di agopuntura necessario, per raggiungere l’ottimale effetto della dieta, si basa sui problemi di salute individuali scoperti a seguito di questi esami.

Sebbene non sia l’unico mezzo per perdere peso, l’agopuntura può essere efficace se usato in combinazione con i programmi di dieta ed esercizio fisico. Nel processo di distensione, l’agopuntore può anche raccomandare una varietà di erbe cinesi e di integratori, che possono essere consumati sotto forma di tè, per facilitarne ulteriormente la perdita di peso. Erbe e integratori possono migliorare i processi digestivi, favorire il rilassamento e migliorare la consapevolezza cognitiva. Ogni agopuntore, in genere, progetta il programma di supplementi a seconda delle esigenze specifiche della dieta.

Quando la dieta causa fame nervosa, il rivolgersi ad un agopuntore può essere il trattamento necessario per migliorare i risultati della dieta stessa. Migliorando i processi digestivi e promuovendo il rilascio di endorfine, la dieta combinata all’agopuntura può far sentire un senso di miglioramento in sé e, di conseguenza, ottenere migliori risultati della dieta stessa.

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