Aiutare i neonati a dormire: abitudini coerenti - Notizie.it
Aiutare i neonati a dormire: abitudini coerenti
Infanzia

Aiutare i neonati a dormire: abitudini coerenti

Istituire una routine per andare a dormire presto, nella vita del vostro bambino, può aiutarlo a sviluppare buone abitudini di sonno.

La vostra routine può includere un bagno caldo, il rimboccare le coperte e il leggere una storia o mettere un po’ di musica prima di coricarsi. Se si sceglie di riprodurre musica, tenta di riprodurre gli stessi brani ogni notte, prima di mettere a nanna il piccolo.

Provare ad iniziare la routine alla stessa ora ogni giorno per stabilire la coerenza. Ci vorranno un paio di giorni per il tuo bambino affinché vi si abitui, ma alla fine tutto questo agevolerà l’ora della nanna.

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