Simona Bernini Argomenti trattati
Ci sono degli alimenti che, se assunti in modo corretto, accompagnati da un regime dimagrante e da una buona attività fisica, possono sicuramente aiutare ad agevolare il percorso di dimagrimento. Consumare delle alghe sotto forma di integratori oppure in zuppe sicuramente aiuta a bruciare i chili in eccesso in modo naturale.
Alghe per dimagrire
Sicuramente non sono un alimento tipico della cucina tradizionale o della dieta, ma le alghe sono sicuramente un valido supporto per cominciare un percorso di dimagrimento dal momento che apportano tantissimi benefici. Sono delle mucillagini ricche di tantissimi minerali come iodio, selenio e rame che sicuramente apportano buone proprietà all’organismo.
In natura sono diversi i tipi di queste mucillagini: si trovano quelle dolci o di acqua salmastra ricche di selenio che è molto importante per il funzionamento tiroideo, oltre a essere ricco di antiossidanti. Per esempio, l’alga spirulina, nota per essere anche l’ingrediente di un integratore come Spirulina Ultra, è molto importante proprio perché aiuta a regolare il senso di fame placando l’appetito.
Ci sono poi dei tipi di alghe che crescono nelle montagne dell’Oregon, ricche di selenio, calcio e Omega 3 che hanno diverse proprietà. Questo tipo di alga è molto utile per dimagrire proprio perché favorisce il metabolismo dei grassi, oltre a ridurre anche il colesterolo e la glicemia. Sono alghe da usare come trattamento non superiore ai tre mesi e consumare non più di 300 mg al giorno.
In natura è possibile trovare anche alghe in acqua salata che aiutano a rafforzare e far funzionare nel modo migliore il processo metabolico aiutando così a dimagrire. Si tratta di alghe come il Nori e il wakame che hanno anche tantissimo iodio. Questo tipo di alimento è utile anche da consumare in cucina, magari con zuppe, minestre oppure insalate per dare un tocco di sapore diverso ai vari piatti.
Alghe per dimagrire: funzionano?
Consumare un alimento come le alghe in zuppe oppure minestre o sotto forma di integratore come nel caso di Spirulina Ultra, può sicuramente aiutare nel processo di dimagrimento. Sono mucillagini che aiutano a placare il senso di fame, stimolando così l’attività digestiva e intestinale in modo da farle funzionare nel modo migliore.
Sono un alimento adatto da consumare in una dieta dimagrante poiché vanno a favorire il metabolismo e il consumo dei grassi ottenendo così una buona forma fisica. Una alga come la spirulina, per esempio, permette di ottenere un fisico snello inibendo il senso di fame. Aiuta poi a controllare l’appetito dando sazietà, soprattutto se assunta prima dei pasti principali.
Si possono acquistare in negozi specializzati oppure bio e, se comprate in foglietti, ì sicuramente aumentano il loro potere saziante dal momento che riempiono il vuoto della fame. È sufficiente assumerle almeno mezz’ora prima dei pasti seguito a un pranzo o una cena frugale per aumentare e garantire un buon senso di benessere.
Sono alimenti da assumere nella dieta perché aiutano a regolare il senso di fame, mantenendo in equilibrio i livelli di zuccheri e grassi nel sangue. Hanno poi una azione metabolica dal momento che regolarizzano il metabolismo e stimolano la lipolisi, ovvero riescono a bruciare rapidamente i grassi per un dimagrimento rapido e salutare. Se si assumono in un regime povero di grassi, dopo poco tempo è possibile ridurre il gonfiore e avere un addome piatto.
Alghe per dimagrire: miglior integratore naturale
Dal momento che, come si è visto, le alghe sono considerate particolarmente efficaci in caso di dieta e di smaltimento dei chili in eccesso, è possibile consumarle anche sotto forma di integratore. Un integratore come Spirulina Ultra è particolarmente indicato da assumere in una dieta poiché dona risultati efficaci in poco tempo.
Questa formula in vendita in compresse, di origine italiana, consigliata a chiunque voglia dimagrire in modo sano, aiuta sicuramente a bruciare i grassi in eccesso, regolare la funzione metabolica e placare il senso di fame dal momento che è ad alto tasso saziante. Ha funzione detox per cui aiuta a liberarsi dalle tossine che sono in eccesso favorendo anche una buona digestione.
Grazie alle sue proprietà è anche notificato come sicuro e attendibile anche dal ministero della salute.
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Un integratore come spirulina Ultra è particolarmente indicato proprio perché non causa danni all’organismo dal momento che si compone di principi attivi naturali quali l’alga spirulina che evita la formazione delle cellule adipose e la gymnema che permette di controllare la fame, sazia e stimola il metabolismo di lipidi e carboidrati.
Inoltre è anche
Sono sufficienti da una a due compresse da assumere prima dei pasti per riuscire ad agire immediatamente.
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