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Articoli di Anna Sara Liberati

Come avviare un business facendo lavoretti

È possibile avviare una piccola impresa facendo dei lavoretti per la gente, anche in un'economia difficile come la nostra. Finché ci sono persone che hanno bisogno di qualcosa, è possibile fare soldi. Basta fornire un servizio di cui la gente…

Cibi che causano l’ipertensione

Buona parte del nostro cibo preferito, potrebbe contribuire all'ipertensione. I cibi legati all'ipertensione sono dannosi per la salute e per la corretta funzione del corpo. Includono alimenti ad alto contenuto di grassi, ricchi di sodio e pieni di zucchero. Vediamo…

Trattamenti per l’ipertensione

La pressione sanguigna è la misura della forza del sangue contro le pareti delle arterie quando il cuore si contrae. La pressione arteriosa varia normalmente nel corso della giornata a seconda delle attività svolte, del cibo ingerito, del fumo e…

Pressione sanguigna: come si calcola?

La pressione sanguigna è la pressione del sangue circolante contro pareti dei vasi sanguigni. Questa misura, che è di solito presa utilizzando uno stetoscopio, un manometro ed un apposito polsino gonfiabile avvolto intorno ad un braccio, fornisce un indicatore rapido…

L’aterosclerosi

L'aterosclerosi è l'accumulo di colesterolo e di altri grassi sulle pareti delle arterie e si assume la responsabilità di essere la causa di quasi tutti gli attacchi di cuore e ictus. Questa condizione, inizia in giovane età e progredisce per…

Come prevenire l’osteoporosi

6 Aprile 2013
Con l'età, le ossa del corpo diventano naturalmente più deboli e fragili, aumentando il rischio di malattie come l'osteoporosi. Questa afflizione è particolarmente notata nelle donne, ma questo non significa che gli uomini ne siano esenti. In effetti, tutti dovremmo…

Osteoporosi ed altri disturbi ossei

la densità ossea può essere definita come la quantità di materiale osseo per unità di spazio o massa per volume, quindi la densità minerale ossea si riferisce alla quantità di minerali presenti in una determinata area di ossa, che presenta…

Respira meglio con l’aiuto delle erbe

Problemi di congestione respiratoria, come il gonfiore dei seni nasali, le allergie e le irritazioni delle mucose, sono disturbi molto comuni, soprattutto nei periodi freddi e durante la primavera, quando le allergie da polline e le sinusiti sono in agguato.…

Come inalare i fumenti

Gli individui che soffrono di una serie di condizioni, come il comune raffreddore, ma anche laringite e sinusite, possono beneficiare delle proprietà curative potenti del vapore. Il vapore (comunemente chiamato anche fumento),  riduce la congestione aprendo le vie nasali e…

Consigli per un apparato respiratorio sano

E' facile dare per scontato che un  sistema respiratori sia sano in quanto la respirazione avviene quasi automaticamente. Tuttavia, anche una lieve diminuzione della funzione polmonare può causare disordini in tutto il resto del corpo ed un calo generale nella…

Rimedi naturali contro le gengive dolorose

le malattie gengivali (gengivite e parodontite) possono essere trattate con successo con rimedi naturali a base di erbe. L'uso di aloe vera, chiodi di garofano e Echinacea, ed esempio,  è molto efficace nel trattamento della malattia parodontale. Questi trattamenti sono…

Una corretta igiene dentale

Nella nostra bocca c'è sempre un sacco di traffico. Mangiamo, parliamo o respiriamo 24 ore al giorno. Trascurare l'igiene orale può portare a carie, malattie gengivali, tartaro e persino il cancro orale. Molto si dice sui denti, ma le gengive…

Blue moon: look da sera

Che si tratti di un appuntamento galante con il proprio uomo, una cena con un gruppo di amici, o di un gala di beneficenza annuale, ogni donna vuole assicurarsi di essere al meglio della sua forma quando di esce la…

Makeup: i colori che non ti devono mancare

Non è una sorpresa che le ragazze spendano un sacco di tempo facendo shopping desiderando il più simpatico degli abiti e le scarpe più calde, ma c'è una cosa  alla quale non si dovrebbe rinunciare questa stagione: il rossetto perfetto!…

Makeup avventuroso: un look selvaggio

Avete mai desiderato provare un look trucco audace e drammatico? Labbra sensuali e coloratissime che vi fanno distinguere dalla folla, un ombretto neon che mette in mostra il vostro sguardo in un modo che non avreste mai immaginato? Sguardi sperimentali…

Costruiamo insieme i gufini ecologici

Mentre di solito questi stravaganti rapaci sono sicuri di poter girare la testa, i nostri sono progettati per essere più che altro decorativi. Creati con materiali riciclabili assortiti, servono anche da richiamo amichevole per essere ecologici.

Genitori felici = bambini felici

Troppo spesso, i genitori sono catturati in un vortice costante di attività adatte ai bambini, pianificando di contrattempi e ideando pasti sani per soddisfare le esigenze della loro famiglia. Ma ore di cura per l'alimentazione o di gattonamento giornaliero possono…

Avagana- Afghanistan: il posto che ho chiamato casa

DOVE LA FINZIONE DIVENTA REALTA' Prima della fine degli anni '60, tutto quello che sapevo sll'Afghanistan era contenuto nei caravan di James Michener e ben un decennio sarebbe dovuto passare prima che Anthony Quinn fosse vistovisto galoppare attraverso un deserto…

Viaggio nella fantastica Route 66 in Arizona

4 Aprile 2013
Il tratto più lungo della storica e suggestiva  Route 66 è in Arizona. Nella maggior parte degli altri stati americani che essa attraversa, il percorso storico è stato cancellato o tagliato in sezioni dispersi da altre strade. Ma in Arizona,…

Come tenere i bambini occupati questa estate

Non manca molto all'estate ed i genitori di tutto il mondo già temono le lunghe giornate calde piene di bambini che si lamentano per la noia. Anche io quando ero piccola lo facevo. Povera mamma, quante volte la avrò esasperata…

10 cibi di bellezza

Gli antiossidanti e anti-infiammatori sono la vera fonte della giovinezza, dice il dermatologo Nicholas Perricone, autore di "I consigli di Perricone" e "Cura le rughe." Gli antiossidanti sono necessari per mantenere la pelle giovane, fresca e bella. Gli antinfiammatori invece,…
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