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Articoli di Anna Sara Liberati

LE 10 PIANTE MIGLIORI DA CRESCERE IN VASO

Solo perché non si dispone di uno spazio all'aperto non significa che non si possa avere un bellissimo giardino in casa. I contenitori per fiori e piante (più grandi di un normale vaso, ma gestibili anche in casa) sono l'ideale…

OLIO D’ARANCIA CONTRO LE TERMITI

L'olio d'arancio o d-limonene è noto per la sua capacità di uccidere le termiti al primo contatto. Questo olio è in realtà un terpene liquido incolore idrocarburico che danneggia la termite quando spruzzato direttamente sull'insetto. A causa della riluttanza ad…

COME CAPIRE SE TUO FIGLIO FA USO DI DROGA

Secondo medicinenet.com, circa il 27% degli adolescenti ha utilizzato una droga nell'ultimo mese e un terzo di alunni sopra i 10 anni hanno utilizzato marijuana nell'ultimo anno. Inoltre, 3000 ragazzi fumano la loro prima sigaretta ogni giorno ed un terzo…

COME AMMONIRE I GIOVANI SUI RISCHI DELL’ALCOOL

Il difficile compito di esser genitori deve affrontare numerosi ostacoli, soprattutto di dialogo e soprattutto nei confronti di figli adolescenti. I ragazzi non direbbero mai ad un genitore, "Hey Pà, sai che ieri sera ho bevuto un litro di vino?"…

MAI PIU’ COSCE FLACCIDE

30 Marzo 2013
Dite la verità: quante di voi sono stanche di avere cosce flaccide e sformate? Quante desidererebbero ottenere delle gambe perfette e sottili ? Tranquille, non siete sole: ci sono milioni di donne che sono nella vostra (..ehm, nostra in verità..) stessa…

COME LIMITARE LE PORZIONI DI CIBO IN TAVOLA

30 Marzo 2013
Un modo efficace per ridurre l'apporto calorico giornaliero è quello di mangiare porzioni più piccole. Gli occhi sono più grandi dello stomaco e non sapete come fare? Seguire queste semplici raccomandazioni vi aiuterà:   1) Associa il tuo cibo preferito ad…

COME GESTIRE LE PORZIONI DI CIBO DEI PIU’ PICCOLI

30 Marzo 2013
Ci sono linee guida per l'impostazione delle porzioni adatte ai bambini. I bambini chiedono sempre porzioni più grandi, soprattutto per i prodotti alimentari che piacciono loro di più. Purtroppo però, la maggior parte di questi alimenti sono anche quelli che…

LE PORZIONI GIUSTE PER I BAMBINI

Dal 1980, le porzioni di cibo sono aumentate drasticamente, tanto che la persona media ha difficoltà a determinare la dimensione corretta della porzione di cibo, specialmente con riguardo ai più piccini. Secondo il Centro per la prevenzione delle malattie croniche…

COME COMBATTERE LE PUNTURE DI ZANZARA

Se le punture di zanzara non fossero così pruriginose, di sicuro scomparirebbero rapidamente senza lasciare alcuna traccia. Ma dal momento che creano molto fastidio alla pelle, non grattarsi può sembrare impossibile. Quanto più ci si gratta, più queste prudono -e…

PUNTURE E MORSI: LA STAGIONE DEI RONZII

FIORI E PIANTE CHE ALLONTANANO LE API Le api sono necessarie per le piante a causa delle loro funzioni di impollinazione, mentre le vespe sono benefiche per un giardino perché si nutrono di insetti parassiti. Né le api né le…

PREVENIRE L’OBESITA’ INFANTILE

"Bisogna trovare un modo per far fare ai bambini del sano esercizio fisico divertendosi, evitando di trasformare questa esperienza in un noioso lavoro di routine. fargli seguire una dieta salutare e completa che includa tutti gli alimenti ma con moderazione".…

SOS RELAZIONI A DISTANZA

Ogni rapporto di coppia richiede dedizione e il duro lavoro. Le relazioni a distanza sono quelle più particolarmente impegnative. la vicinanza emotiva e l'affetto fisico, infatti, sono le fondamenta su cui si fondano le relazioni romantiche. L'affetto fisico viene invece…

VITA DI COPPIA: CONSIGLI PER L’USO

Mantenere alta la qualità di un rapporto di coppia richiede in certo lavoro di squadra composto essenzialmente da: cooperazione, compassione e crescita. Occupare del tempo in attività di arricchimento per la relazione è un buon metodo per mantenere le coppie…

LA NUOVA FRONTIERA DELL’INSEGNAMENTO: L’HOMESCHOOLING

L' Homeschooling (letteralmente l'insegnamento a casa) è il modo migliore per essere coinvolti nell'istruzione dei propri figli, e consente di personalizzare per loro un programma di studio, specialmente a livello prescolare o quando le condizioni non consentono temporaneamente l'inserimento a…

TRASFORMA IL TUO BAGNO IN UNA SPA

Tutti noi, uomini e (soprattutto) donne, passiamo moltissimo tempo nel nostro bagno. È il santuario in cui ci  prepariamo per affrontare la giornata e dove cerchiamo ristoro alla fine della giornata. "In ogni caso, la vostra stanza da bagno deve…

CONSIGLI PER ORGANIZZARE PROGETTI FREELANCE

Progetti freelance multipli possono essere stressanti e richiede ore di lavoro in più per rispettare le scadenze. Forti capacità organizzative possono aiutarvi nella realizzazione di progetti mantenendo un ritmo confortevole ed al contempo soddisfando i vostri obiettivi finanziari. Dick Lohr,…

5 METODI PER AUMENTARE LA PROPRIA CREATIVITA’

La creatività è la capacità di trascendere le regole tradizionali, le idee o le relazioni e creare qualcosa di nuovo con originalità, fantasia o intelligenza. Mentre la creatività è una qualità naturale in alcuni individui, per altri può anche diventare…

LAVORO DA CASA PER GENITORI INDAFFARATI

Prendersi cura di bambini piccoli, in assenza di una figura di supporto è dura. Le famiglie, quindi, si trovano a dover affrontare la difficile decisione di un genitore di abbandonare il proprio lavoro a tempo pieno per rimanere a casa…

5 METODI PER AUTOMOTIVARSI

La vita quotidiana è spesso frustrante, esasperante e travolgente, tanto da lasciarti con poco o nessun desiderio di "conquistare il mondo" con il tuo talento ed il cervello. Questa fatica, quindi,  può lasciarti senza assolutamente nessuna energia per andare avanti…

E’ TEMPO DI TASSE: I 10 ERRORI DA EVITARE

Tra formule complicate, dense di regole e continui mal di testa indotti dal macinare numeri, la contabilità delle tasse è un momento difficile da affrontare, e questo prima ancora di prendere in considerazione la prospettiva di fare un errore. Anche…

COME FAR DORMIRE DUE BAMBINI IN UNA CAMERETTA

La condivisione di una stanza può essere difficile. Bambini, compagni di dormitorio al college ed anche gli adulti, a volte si trovano a dover condividere la camera con un'altra persona. Ogni persona ha il proprio gusto personale, le proprie antipatie…
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