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Auto massaggio
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Il massaggio stimola la circolazione, aumentando l’apporto di ossigeno ai tessuti e aiutandoli a espellere le tossine, che incidono sull’accumulo di grasso localizzato.
Massaggia in profondità: gli esperti raccomandano movimenti decisi e ampi. Non esagerare con pizzicotti e colpi, perché potresti provocarti dei lividi e perfino danneggiare il sistema linfatico, peggiorando la situazione. Rendi più efficace l’automassaggio con un apposito attrezzo: è perfetto quello multi sfera di legno naturale.

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