Redazione Notizie.it Il succo di mela è lo snack ideale quando avete bisogno di una spinta di nutrienti e qualcosa di dolce e delizioso. E’ grande anche quando viene utilizzato in un certo numero di ricette diverse, perché aggiunge un sapore speciale.
Antiossidanti
La mela contiene molti fitonutrienti che agiscono come antiossidanti, come la catechina, floridzina e acido clorogenico. Questi radicali liberi lottano e proteggeno il DNA e le cellule dal danno ossidativo.
Fibra
E’ noto che molti americani non ricevono abbastanza fibre nella loro dieta. Il succo di mela, però, è una grande fonte di fibra, offrendo quasi 4 grammi per porzione.
Antinfiammatorio
Il succo di mela è ricca di molti flavonoidi utili. Alcune di questi aiutano a ridurre l’infiammazione dei vasi sanguigni e delle articolazioni, che aiuta ad alleviare il dolore da artrite e promuove anche il flusso di sangue sano.
Cancro del polmone
Gli antiossidanti nel succo di mela aiutano a prevenire molte forme di cancro che possono essere causate dai radicali liberi. In particolare, le donne combattono meglio il cancro al polmone con salsa di mele nella loro dieta.
Fegato
I flavonoidi si trovano nelle mele e aiutano a proteggere le cellule del fegato e regolare la sovrapproduzione di grassi di queste cellule.
