Paola Pinto 
Che stress!!! Stamattina hai chiuso la porta di casa e hai lasciato il latte sul fuoco? Il rubinetto aperto? Nel bel mezzo di una riunione importante la scuola di tuo figlio ha chiamato perché ha la febbre alta e tuo marito è fuori città, tuo padre ha la gamba rotta e nessuno può andarlo a prendere a parte te? stanotte hai dormito poco, il cane dei vicini abbaiava in continuazione e tuo figli si è fatto la pipì a letto temendo un attacco dei mostri nell’armadio?
Insomma, piccole e grandi disavventure quotidiane, decisamente risolvibili, ma fonte di una gran bella quota di stress.
Ti sie mai chiesto come fare per risolverle? Stai serena 😉
bob marley e i suoi consigli
Ehi andateci piano! Non parafrasate la figura di Marley e la sua nazionalità! Sia che tu sia un uomo o una donna, attieniti al ritmo e alle parole del messaggio e magari, mentre canticchi don’t worry be happy, spulciati questo link di un evento su facebook
https://www.facebook.com/events/402884086466988/
Non hai facebook? Ok, te lo spiego io.
Ricordi tutto quello che ci siamo detti prima del link e del famosissimo pezzo di Bob Marley? Ops, non dirmelo: ti è tornato il magone vero? Take it easy! non perdere tempo a lamentarti dello stress e del fatto che non hai tempo in questo modo stai già perdendo tempo, il tempo per star bene è un tuo preciso dovere trovarlo, lo devi a te stesso e al tuo benessere psicofisico quotidiano! Sei ancora lì? Ma allora sei lento? Schizza sulla sedia fai muovere il tuo browser e prenotati per l’iniziativa della vulcanica dottoressa, in psicologia e psicoterapia, Cinzia Russo. L’evento, “Benessere sottovuoto” è una simpatica e decisamente utile iniziativa per corpo e mente, affinché tu possa trovare il tuo equilibri e i tuoi spazi e canali specifici per cercarlo ogni giorno quando sembra che l’universo si stia carmicamente tarando per farti perdere il lume della ragione. Provaci e anche le persone accanto a te ne gioveranno 😉
Per conoscere una risposta di rilassamento … all’interno del modello mente-corpo per la promozione della capacità di fronteggiare
lo stress quotidiano e per l’orientamento alla crescita “sana”
Così come evidenziato dalle parole della stessa dottoressa Russo, vieni
mercoledì 16 gennaio alle ore 19,30 in Corso Umberto I, 39 Torre Annunziata (NA) presso gli studi medici “G. Moscati”
per info e prenotazioni: 331 50 44 843 o pe ri più smanettoni cinzia.russo@ymail.com
buona domenica di relax 😉
