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Bere birra fa bene alla salute: una pinta allontana diabete e problemi cardiaci
Lifestyle

Bere birra fa bene alla salute: una pinta allontana diabete e problemi cardiaci

Bere moderatamente la birra apporta molti benefici alla nostra salute

birraSe siete quel genere di single a cui non manca mai il bicchiere da drink tra le mani durante le occasioni mondane, allora potete stare tranquilli anche per la vostra linea. Una recente ricerca ha dimostrato che gli amanti della birra non solo non ingrassano, ma sono più agevolati a perdere peso. Ma oltre al fattore estetico, la bevanda alcolica più diffusa e antica del mondo fa bene anche alla salute, in quanto riduce il rischio di diabete e di pressione alta, proteggendo il sistema cardiovascolare.

I ricercatori dell’Università di Barcellona, dell’Hospital Clinic e dell’Instituto de Salud Carlos III, guidati da Ramon Estruch Rosa Lamuela, hanno coinvolto oltre 1.200 persone di età superiore ai 57 anni, rilevando gli effetti benefici del consumo di birra. D’altro canto, gli esperti consigliano di abbinare un moderato consumo di birra ad attività fisica e dieta mediterranea a base di pesce, frutta, verdura e olio di oliva.

L’acido folico contenuto nella birra sarebbe il vero toccasana, insieme a vitamine, ferro e calcio.

Beviamo birra, dunque, ma senza esagerare e vedremo la nostra forma fisica spiccare il volo senza sforzo.

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