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Calcolo giorni fertili cicli irregolari
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Calcolo giorni fertili cicli irregolari

Durante l’ovulazione, si è nella fase più fertile del ciclo mestruale. L’ovulazione avviene di solito per 5-7 giorni e può atterrare nel bel mezzo del vostro ciclo regolare. Sapere quando si inizia l’ovulazione è disponibile con la pianificazione familiare naturale – se si vuole evitare di rimanere incinta o si sta attivamente cercando di rimanere incinta. Tuttavia, se si verificano periodi irregolari, capire quando si inizia l’ovulazione può essere una sfida e un metodo meno affidabile per la pianificazione familiare naturale.

Calcola fasi di ovulazione e la fertilità annotando su un calendario quando il vostro periodo comincia per almeno 6 mesi.

• Prendere nota del numero di giorni tra ogni avvio del vostro periodo. Prendere l’intervallo più breve e sottrarre 18 giorni. Ad esempio, se l’intervallo più breve tra periodi durante tale periodo di 6 mesi o era 27 giorni, sottrarre 18 e si ottiene 9.

Prendete la vostra temperatura ogni mattina e prendere nota di esso sul vostro calendario.

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