Cibi che aiutano a dormire: Farina d'avena | Notizie.it
Cibi che aiutano a dormire: Farina d’avena
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Cibi che aiutano a dormire: Farina d’avena

La farina d’avena contiene la melatonina, che è come un sedativo per il sistema nervoso.

Specialmente se in abbinamento con il latte caldo, la farina d’avena vi aiuterà a contare ben presto le pecorelle.

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