Cibi che aiutano a dormire: la radice di valeriana - Notizie.it
Cibi che aiutano a dormire: la radice di valeriana
Infanzia

Cibi che aiutano a dormire: la radice di valeriana

Per coloro che non hanno la pazienza per gestire i loro problemi di sonno, la radice di valeriana è disponibile in un certo numero di forme: liquidi, in polvere e in tè.

La Valeriana è ben di più di un semplice rimedio della nonna contro l’insonnia: la si è usata come affidabile trattamento sedativo e anti-ansia per secoli.

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