Cibi che aiutano a dormire: le Banane - Notizie.it
Cibi che aiutano a dormire: le Banane
Infanzia

Cibi che aiutano a dormire: le Banane

E’ uno spuntino veloce, a buon mercato, e carico di melatonina e magnesio.

Le banane sono uno spuntino buono da assumere prima di coricarsi.

Sono ottime se mangiate assieme alla farina d’avena.

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