Cibi con molto calcio: Soia - Notizie.it
Cibi con molto calcio: Soia
Infanzia

Cibi con molto calcio: Soia

Il Latte di soia non contiene una quantità sufficiente di calcio. La maggior parte dei latti di soia commerciale, tuttavia, è fortificato per contenere i livelli elevati di calcio tali da competere o superare con i livelli di calcio del latte.

Una porzione da 8 oncie di latte di soia fortificato contiene calcio per 368 mg, circa 70 mg superiore a quelli del latte di mucca.
Altri prodotti di soia, come il tofu, contengono anche alte percentuali di calcio. Una tazza di tofu contiene calcio per 253 mg e minime quantità di calorie.

© Riproduzione riservata

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.