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Come alleviare il mal di gola

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Con i cambi di stagione spesso arriva il mal di gola. Ecco alcune idee su come alleviarlo.

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Istruzioni

1 Mescolate un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda e fate dei gargarismi.

2 Spezzate 2 aspirine e mescolate con acqua calda. Fate dei gargarismi.

3 Bevete molti liquidi caldi, come il tè.

4 Evitate le bevande acide, poiché possono causare più irritazione.

5 Ponete un vaporizzatore, specie nella camera da letto, per aiutare a umidificare l’aria.

6 Usate un anestetico spray per il mal di gola per un sollievo temporaneo.

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