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Come avere denti bianchi e forti in modo naturale

Avere denti gialli o macchiati può essere imbarazzante. Ci sono vari prodotti per sbiancare i denti, ma sono costosi e possono rovinare lo smalto. Ecco alcuni consigli per avere denti bianchi in modo naturale.

Istruzioni

1 Dite no a caffè, tè, bibite e sigarette, poiché fanno ingiallire i denti. Anche se può sembrare difficile, per avere denti bianchi ne vale la pena.

2 Il latte non fa solo bene al corpo, ma anche ai denti. Il calcio in esso contenuto rafforza i denti eli rende bianchi. Anche il formaggio è una buona scelta, poiché elimina la placca e rende i denti più forti.

3 Lavatevi i denti con del bicarbonato di sodio e usate l’acqua ossigenata come collutorio. Oltre a lavarvi i denti con il dentifricio, usate questi prodotti una volta al giorno.

4 Rimuovete i residui di cibo utilizzando il filo interdentale e un collutorio per sciacquare la bocca.


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