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Come avvolgere una gamba con la pellicola plastica

Vi sono vari scopi per avvolgere le gambe con la pellicola di plastica. Questa pellicola evita che le medicazioni o gli unguenti applicati sulla gamba vengano assorbiti dai tessuti, inoltre allevia i dolori muscolari, rassoda e tonifica la pelle e migliora la circolazione del sangue.

Ecco come avvolgere una gamba con la pellicola plastica per massimizzare i benefici.

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Istruzioni

1 Lavate e asciugate la gamba.

2 Applicate l’unguento o la crema per alleviare i dolori di un muscolo o per esfoliare la pelle.

3 Prendete il rotolo di pellicola. Iniziate ad avvolgere la pellicola partendo dalle caviglie e avvolgetela attorno alle gambe, sovrapponendo parzialmente le sezioni. Applicate una lieve pressione mentre avvolgete la pellicola.

4 Smettete di avvolgere appena sopra o sotto il ginocchio, a seconda dell’area che avete necessità di avvolgere con la benda.

5 Tenete il rotolo con una mano e tagliate la pellicola dal rotolo. Fissate l’estremità della pelicola.

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