Marzia Remondino Ecco come liberarsi delle maniglie dell’amore in vista della stagione estiva con alcuni semplici esercizi.
Istruzioni
1 Quando il corpo invecchia è sempre più difficile tenere lontani i chili di troppo. Le maniglie dell’amore in un uomo sono l’equivalente del grasso sui fianchi per le donne. Non basta fare attività fisica per liberarsi delle maniglie dell’amore, bisogna seguire anche una dieta adatta.
2 Fate esercizi di aerobica 30 minuti al giorno per 3-4 giorni a settimana. Riducete i carboidrati per avere risultati rapidi. Fate anche un allenamento con i pesi 3-4 volte a settimana, più muscoli sviluppate più calorie potrete bruciare al giorno.
3 Le pillole dietetiche possono aiutarvi a perdere le maniglie dell’amore. Combinando le pillole dietetiche e la dieta, con l’esercizio fisico riuscirete ad avere un fisico snello.
