×

Come calcolare il fabbisogno calorico in età pediatrica

Condividi su Facebook

Le calorie sono l’unità di misura dell’energia e vengono utilizzate per misurare la quantità di cibo che le persone mangiano e bruciano. I bambini hanno necessità caloriche e nutrizionali diverse dagli adulti.

Istruzioni

1 Calcolare il fabbisogno calorico dei bambini da uno a tre anni moltiplicando 95 calorie per ogni chilo di peso, per esempio un bambino di 11 chili dovrebbe consumare 1045 calorie al giorno.

2 Per calcolare il fabbisogno calorico dei bambini di 4-5 anni effettuate il calcolo precedente.

3 I bambini che vanno a scuola vanno suddivisi in due gruppi. Il primo formato dai bambini dai 6 ai 9 anni, mentre il secondo comprende i bambini dai 9 ai 12 anni.

4 Calcolate il fabbisogno calorico dei bambini più piccoli moltiplicando 95 calorie per chilo, mentre per i bambini più gradi moltiplicate 35 calorie per chilo.

Per esempio, un bambino di 11anni che pesa 45, 5 chili avrà bisogno di 1590 calorie al giorno.

5 Non preoccupatevi delle calore consumate, ma del livello di attività fisica e del tipo di cibi che i bambini mangiano.


Contatti:
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Leggi anche

Entire Digital Publishing - Learn to read again.