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Come calcolare il peso forma
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Come calcolare il peso forma

Nel passato, si utilizzavano delle tavole per determinare il peso appropriato all’altezza. Man mano che la popolazione cresceva, quel tipo di peso non era più considerato l’ideale per calcolare il peso forma. Oggi si può calcolare il peso forma usando diverse formule. Vediamole insieme. E’ importante sapere che nbessuna formula può predire il peso corretto per ciascuno di noi, in quanto ci sono diverse differenze chedipendono dalla struttura delle proprie ossa e altri componenti e la composizione del proprio corpo ( la percentuale tra muscoli vs grasso). Noi valuteremo, calcoleremo il peso forma usando tre formule.

Per calcolare il proprio peso forma bisogna conoscere l’altezza, il proprio peso. Per calcolare il proprio peso forma bisogna conoscere l’altezza, la circonferenza della vita e dei fianchi.

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