Marzia Remondino Il fegato ha un ruolo importante nel corpo. Esso depura dalle tossine, dai grassi, dal colesterolo e non permette che queste cose entrino in circolo. In ogni caso, a volte può essere utile una tisana per depurare il fegato.
Istruzioni
1 Riempite la teiera con acqua fredda distillata e mettetela a bollire. Aggiungete un cucchiaio di tisana in foglie essiccate e fate bollire per almeno 15 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate in infusione per una notte o per 8 ore.
2 Dopo le ore passate in infusione, fate nuovamente bollire per 20 minuti a fuoco basso. Questo garantirà che i nutrienti della tisana siano estratti dalle foglie e infusi nell’acqua.
3 Filtrate la tisana e conservate ciò che non bevete subito nel frigorifero per alcuni giorni.
4 Bevete 240 ml di tisana depurativa al giorno, una tazza al mattino e una alla sera, per un periodo che va da 30 ai 90 giorni.
