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Come dormiamo?

Una casa di forniture per arredamento ha condotto una ricerca riguardo al sonno. Hanno partecipato 3700 persone, e nella ricerca sono state esaminati diversi aspetti sull’argomento. Dalla qualità del sonno, agli aspetti onirici; dall’abbigliamento, ai giorni migliori per dormire.

Il 74% dei partecipanti ha dichiarato di dormire con il pigiama, l’8% dorme nudo.

Il 65% dichiara di dormire in maniera soddisfacente per tre notti alla settimana. Solo il 10% ritiene di dormire bene tutte le notti. Circa il 25% dorme bene per 5-6 notti a settimana.

La notte della domenica è quella in cui si combatte maggiormente con il sonno, seguita a breve distanza dal lunedi. La notte in cui si dorme meglio è quella del venerdi, quasi alla pari con la notte del sabato.

La metà dei partecipanti alla ricerca dichiara di dividere il letto con qualcuno che russa. Su questo campione, il 63% ritiene che dormire da soli procurerebbe un riposo migliore.

Riguardo ai sogni, in molti hanno risposto di non ricordarli affatto.

La metà dichiara di ricordarne solo degli sprazzi confusi. Circa il 10% ricorda solamente un sogno della notte precedente.

Il 74% delle persone dorme su di un fianco, il 16% sulla pancia e circa il 10% in posizione supina.

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