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Come evitare di arrossire

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Il rossore è una cosa naturale, ma quando si è in circostanze imbarazzanti questo peggiora la situazione. Alcune persone arrossiscono più di altre, quindi se siete una di esse, sarete felici di sapere che vi sono trucchi per evitare di arrossire e prevenire ulteriore imbarazzo.

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Istruzioni

1 Praticate tecniche di rilassamento quando sapete di stare per arrossire. Respirare a fondo e rilassare il corpo può aiutare a prevenire di arrossire.

2 Dire che state per arrossire può aiutarvi a accettare il fatto che siete arrossiti ed evitare che gli altri ridano e ve lo facciano notare.

Può sembrare buffo, ma con il tempo questo semplice annuncio vi aiuterà ad evitare di arrossire totalmente.

3 Accettate il fatto che siete una persona che arrossisce e non permettete agli altri di farvi sentire una persona debole o buffa. Ridete di voi, rilassatevi e siate consapevoli che è un fatto naturale.

4 Andate alla radice del problema per imparare a prevenirlo. A volte le terapie comportamentali possono aiutare a controllare le emozioni ed evitare di arrossire.


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