Simona Bernini 
Per calcolare il tuo periodo fertile quando hai il ciclo non devi fare altro che annotare il primo giorno del tuo ultimo ciclo mestruale per capire quale è il ciclo mestruale più breve e quale quello più lungo. Cerca di essere preciso con le date e la lunghezza del periodo, perché maggiore sei preciso migliori saranno i risultati.
Dal momento che sai quale è la durata del tuo ciclo, ecco cosa devi fare.
Calcolare il momento migliore per l’ovulazione verificando quali sono i tuoi giorni fertili.
Calcolare un conteggio per il rapporto sessuale per capire quale è il periodo migliore per essere incinta.
