×

Come fare dei gargarismi con acqua salata per prevenire il raffreddore

default featured image 3 1200x900 768x576

Fare dei gargarismi con acqua salata non solo è un modo efficace di trattare il mal di gola e l’infiammazione dovuta al raffreddore; questo vi può anche proteggere dalle infezioni delle vie respiratori superiori.

article new ds photo getty article 193 162 stk66319cor XS

Istruzioni

1 Fate scaldare 240 ml di acqua in una pentola.

Non occorre che l’acqua bolla, deve essere calda quanto la bocca può sopportare.

2 Versate l’acqua calda in un bicchiere.

3 Aggiungete mezzo cucchiaino di sale all’acqua calda e mescolate fino a che si dissolve completamente.

4 Mettete circa 2 cucchiai di soluzione salina in bocca e fate uno sciacquo. Reclinate la testa e lasciate che la soluzione stia u po’ nella gola.

5 Fate dei gargarismi per 10-30 secondi e sputate la soluzione nel lavandino.

Ripetete il procedimento con la soluzione rimanente, se desiderate.

Contents.media
Ultima ora