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Come fare un olio aromaterapico per il dolore ai muscoli
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Come fare un olio aromaterapico per il dolore ai muscoli

Se non vi piace l’odore del vaporub e di altre creme per i muscoli, ci sono delle alternative senza profumazione che potete usare per il dolore ai muscoli. L’olio aromaterapico per massaggi sulla pelle alleviano il dolore ai muscoli e nutre la pelle.

Istruzioni

1 Sterilizzate la bottiglia. Rimuovete il tappo e mettete la bottiglia in una piccola pentola di acqua. Fate bollire l’acqua per un minuto. Lasciate la bottiglia e il tappo in acqua fino a che si raffreddano. Rimuoveteli e metteteli ad asciugare capovolti.

2 Nella bottiglia mettete 3 cucchiai di olio di mandorle dolci, 2 cucchiai di olio di jojoba e un cucchiaino di olio di vitamina E. Aggiungete 15 gocce di olio essenziale di rosmarino e 15 gocce di olio essenziale di lavanda.

3 Mettete il tappo alla bottiglia e scuotetela delicatamente. Durante i 3 giorni successivi alla preparazione, scuotete la bottiglia 2 o 3 volte al giorno per amalgamare gli oli.

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