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Come fare una tisana con erbe fresche

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Eco come fare una tisana con erbe fresche.

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Istruzioni

1 Riempite un bollitore con acqua fredda e fatela bollire.

Rimuovete dal fuoco e ponetela a raffreddare per 5 minuti.

2 Nel frattempo, andate in giardino e scegliete le vostre erbe preferite per la tisana. Per 6 tazze occorre una tazza di erbe fresche. Alcune combinazioni possono essere anice e rosa canina, verbena limone e lavanda e arancio e menta.

3 Portate dentro le erbe e sciacquatele sotto acqua fredda. Ponetele in una teiera e versatevi l’acqua calda sopra.

Lasciatele in infusione per 4 minuti. Filtrate la tisana e servitela con il miele.

4 Se non avete erbe in giardino, potete acquistare delle erbe in erboristeria.


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