Marzia Remondino Eco come fare una tisana con erbe fresche.
Istruzioni
1 Riempite un bollitore con acqua fredda e fatela bollire. Rimuovete dal fuoco e ponetela a raffreddare per 5 minuti.
2 Nel frattempo, andate in giardino e scegliete le vostre erbe preferite per la tisana. Per 6 tazze occorre una tazza di erbe fresche. Alcune combinazioni possono essere anice e rosa canina, verbena limone e lavanda e arancio e menta.
3 Portate dentro le erbe e sciacquatele sotto acqua fredda. Ponetele in una teiera e versatevi l’acqua calda sopra. Lasciatele in infusione per 4 minuti. Filtrate la tisana e servitela con il miele.
4 Se non avete erbe in giardino, potete acquistare delle erbe in erboristeria.
