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Come iniziare una dieta senza glutine

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Eliminare il glutine dalla dieta è un processo difficile. In ogni caso, per i bambini o gli adolescenti, è ancor più difficile, poiché vedono gli altri bambini mangiare ciò che vogliono. Ecco alcuni cibi che i bambini celiaci possono mangiare durante il passaggio ad una dieta senza glutine.

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Istruzioni

1 Cereali per la colazione. A molti bambini piace fare colazione con i cereali e per chi segue una dieta senza glutine è possibile scegliere i cereali a base di riso soffiato.

2 Pasta. Vi sono molti tipi di pasta senza glutine, che sono del tutto simili alla pasta normale.

3 Pollo. Nelle diete senza glutine non è permesso mangiare il pollo impanato, a meno che si impani con un prodotto senza glutine.

4 Caramelle. Passare alla dieta senza glutine non permette di mangiare molti tipi di caramelle. Per i bambini è una cosa difficile, potete trovare della marche e dei tipi di caramelle che non hanno glutine.


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