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Come inserire un tampone
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Come inserire un tampone

Trovare la posizione più rilassata per il corpo, durante l’inserimento del tampone. Alzare una delle gambe su uno sgabello o sul bordo di una toilette rende il processo più semplice. Ecco come inserire un tampone senza alcun problema o disagio.


Istruzioni:

1. Acquista tamponi che sono appropriati per il tuo flusso mestruale: leggero, medio o pesante.

2. Lavarsi le mani con sapone e acqua calda.

3. Rimuovere il tampone dall’involucro.

4. Far scorrere l’applicatore a pochi centimetri in vagina, ma non così lontano che non si può tenere quello esterno dei due tubi che compongono l’applicatore.

5. Spingere il tubo interno nel tubo esterno, rilasciando il tampone nella vagina.

6. Far scorrere l’applicatore fuori.

7. Assicurarsi che la stringa del tampone rimanga all’esterno della vagina.

8. Avvolgere l’applicatore in carta igienica e gettarlo via. Non gettarlo nella toilette.

Note:

Acquista la più bassa capacità di assorbimento che funziona per voi senza perdite.

Inserire il tampone delicatamente.

Indossare un salvaslip – non un tampone – durante i giorni più leggeri del ciclo mestruale.

I tamponi hanno le istruzioni all’interno.

Leggile se hai bisogno di aiuto.

Utilizzare una piccola quantità di vaselina, se il tampone non va in facilmente.

Non si dovrebbe sentire il tampone nel vostro corpo. Se non è così, non è stato inserito bene. Rimuoverlo e riprovare con

un tampone nuovo. Provare a inserire l’applicatore un po’ più nella vagina prima di spingere il tubo interno

dell’applicatore nel tubo esterno.

Cambia il tuo tampone ogni 4 a 8 ore per evitare perdite.

Per evitare la sindrome da shock tossico, non tenere il tampone per più di 8 ore.

Se avete domande o dubbi, rivolgersi ad un medico o altro operatore sanitario prima di impegnarsi in qualsiasi attività

relative alla salute e dieta. Queste informazioni non sono da intendersi come un sostituto per consiglio medico

professionale o il trattamento.

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