Come introdurre più vitamina E con il cibo - Notizie.it
Come introdurre più vitamina E con il cibo
Guide

Come introdurre più vitamina E con il cibo

La vitamina E è un antiossidante che aiuta a ridurre le cicatrici sia dall’interno che dall’esterno del tuo corpo. E’ anche essenziale per la salute del cuore.

Cose di cui hai bisogno

  1. Noci
  2. Burro di noccioline
  3. Oli vegetali
  4. Germe di grano
  5. Cereali integrali
  6. Integratori di vitamina E

Istruzioni

  1. Mangia burro di noccioline, noci e cereali integrali.
  2. Aggiungi germe di grano ai tuoi cereali e mischiali.
  3. Consuma con il cibo più oli vegetali, particolarmente quelli ottenuti dal germe di grano, l’orzo, il mais e la soia.

Consigli e avvertimenti

Se decidi di prendere integratori di vitamina E, assicurati di prendere la forma naturale piuttosto che quella sintetica, meno efficace.

Se hai domande o preoccupazioni, contatta un dottore o un altro professionista della salute che si occupi di attività relative alla salute a all’alimentazione. Le informazioni date non devono essere intese come una sostituzione dei consigli medici di un professionista.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


LG 43UJ750V 43'' 4K Ultra HD Smart TV Wi-Fi Nero LED TV
599 €
699 € -14 %
Compra ora
DeLonghi Edg250.B Jovia+caps S - Nescaffè Dolce Gusto Nero
49.99 €
89.99 € -44 %
Compra ora
Kobo Aura 2nd Edition
119 €
Compra ora
Electrolux MO317GXE Forno incasso microonde L59,2 cm Inox
204.99 €
546.56 € -62 %
Compra ora