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Come liberarsi della placca sulle gengive
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Come liberarsi della placca sulle gengive

La placca rimasta sulle gengive può essere più pericolosa di quello che pensate. L’eccesso di placca rimasto su denti e gengive è direttamente associato al diabete e alle malattie cardiache. Le gengive rosse, gonfie, doloranti e sanguinanti sono classici sintomi delle gengiviti che, se non trattate, possono portare a periodontiti e alla perdita de dente. Questi passi per rimuovere la placca dal tessuto gengivale sono semplici da seguire.

Liberarsi della placca

Istruzioni

1 Ponete una piccola quantità di dentifricio sullo spazzolino. Lavate i denti per 3 minuti con movimenti circolari e una pressione moderata sull’area di denti e gengive. Sciacquate la bocca con acqua. Ripetete questa procedura 2 o 3 volte al girono.

2 Staccate un pezzo di filo interdentale di circa 18-20 cm di lunghezza. Avvolgete il filo 2 o 3 volte attorno al dito medio di ogni mano fino a che la porzione centrale del filo è tesa. Utilizzate la punta degli indici e dei pollici per manovrare il filo tra ogni dente.

Sciacquate poi la bocca e ripetete questo passo ogni giorno.

3 Fate pulire i denti da un igienista ogni 6 mesi o più frequentemente se consigliato dal dentista.

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