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Come mantenere la salute della prostata in modo naturale
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Come mantenere la salute della prostata in modo naturale

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La prostata è una piccola ghiandola maschile situata sotto la vescica e produce lo sperma . Disturbi della prostata non interessano solo gli uomini anziani , ma anche i maschi di mezza età. La salute della prostata è estremamente importante , come il cancro alla prostata e altre condizioni mediche correlate sono comuni tra gli uomini . Promuovere la salute della prostata precoce attraverso la medicina naturale in grado di mantenere una prostata sana ed evitare interventi chirurgici o terapie farmaceutiche con pesanti effetti collaterali

Eliminare gli alimenti che hanno la tendenza ad assorbire le tossine dall’ambiente , che può influenzare la salute della prostata . Questi alimenti sono prodotti di origine animale come latte, carne rossa e uova. Includere sempre un sacco di frutta fresca e verdura naturale nella vostra dieta per promuovere un sistema fisico sano e ben equilibrato . La frutta è indispensabile per la salute della prostata , come il fruttosio stimola la produzione del corpo di vitamina D , che inibisce la crescita dei tumori .

Includere alimenti ricchi di antiossidanti nella dieta che può prevenire il cancro alla prostata e può anche ridurre la dimensione dei tumori già esistenti . I cibi ricchi di antiossidanti includono pomodori , anguria , pompelmo e guava .

Prendere integratori di zinco , un minerale traccia che spesso manca dalla dieta media . La prostata utilizza più zinco di qualsiasi altra parte del corpo , e può alterare il metabolismo degli ormoni steroidei , riducendo naturalmente l’allargamento della prostata . I semi di zucca sono naturalmente ricchi di zinco e dovrebbero essere aggiunti alla vostra dieta quotidiana .

Il trattamento di disturbi della prostata che allargano la ghiandola da assunzione di integratori di saw palmetto . Utilizzata per secoli dagli indiani nativi americani , gli studi hanno dimostrato che il saw palmetto abbassa i livelli di estrogeni inibendo la produzione di DHT ( diidrotestosterone , ) ridurre rapidamente la dimensione della prostata . Seguire le indicazioni del produttore per informazioni di dosaggio.

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