Etrusca 
Dopo le vacanze potresti sentirti un tantino strizzata dentro i tuoi vestiti. I tuoi bei jeans a vita bassa ti entrano, ma fuorisce un rotolino. Questo rotolino si intravvede sul tuo punto vita. Qui ci sono un po’ di trucchi facili per nascondere l’effetto muffin top.
Istruzioni
1 Indossa biancheria contenitiva. Ce ne sono di molto confortevoli in commercio ormai. Le guaine modellanti si trovano in diversi modelli che assottiglieranno la tua vita. Tutti i modelli arrivano poco sopra l’ombelico e non si arrotolano. Questo è importante per quando lo indossi e sei in mezzo alla gente. Vuoi mantenere la tua pancia piatta, liscia e sexi.
2 Indossa magliette che abbiano bordi o increspature all’altezza della pancia.
3 Metti una cintura. Indossa camicie che attirino l’attenzione in altri punti del corpo, e che facciano dimenticare la pancia. Indossa una cintura stretta in vita sopra una tunica, o una cintura sottile con una bella camicia.
Suggerimenti
– Fai esercizi addominali almeno 15 minuti al giorno.
– Non assumere bevande caloriche dopo le 9 di sera.
– Se hai bisogno di snacks serali, preferisci frutta o verdura crudi.
– In emergenza indossa una guaina lunga per nascondere la pancia. Se non indossi un abito, puoi togliere le gambe.
Quando indossi una guaina contenitiva, metti sempre una camicia o una blusa o una tunica abbastanza lunghe. Se devi indossare una camicetta attillata. mettila infilata dentro i pantaloni o la gonna. Il tuo indumento modellante non si deve vedere.
