Simona Bernini Ecco alcuni consigli per tentare di non mangiare:
Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena.
Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione.
Bevi 3 tazze di tè verde al giorno. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.
Mangia ghiaccioli o gomme da masticare quando hai fame. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie.
Mangia cibi piccanti. Accelerano il tuo metabolismo.
Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti.
NON assumere lassativi. Non ti aiutano a perdere peso.
NON assumere diuretici. Ti disidratano e basta.Lavati costantemente i denti, così non sarai tentata di mangiare in seguito.
Mantieni i tuoi capelli in buone condizioni, così nessuno sospetterà nulla.
Trova un lavoro, così avrai da lavorare durante l’orario dei pasti.
