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Come nuotare con mestruazioni e Pad
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Come nuotare con mestruazioni e Pad

Nonostante un ciclo mestruale mensile può presentare alcune sfide, si tenta di rimanere attivi, si può tranquillamente continuare la maggior parte delle attività anche durante il tuo ciclo. Siccome alcune donne preferiscono non usare assorbenti interni e utilizzano assorbenti normali, invece, si potrebbe pensare che il nuoto non è un’opzione. Fare il bagno con il ciclo e l’assorbente è possibile se non si va in una piscina clorata – il rischio di contaminazione della piscina di sangue mestruale è a rischio.


Istruzioni:

1. Usa assorbenti senza ali. Le ali avvolgono il tessuto della biancheria intima (o un costume da bagno), quindi non utilizzare assorbenti con ali su un costume da bagno perché sarebbe visibile.

2. Metti il ??tuo costume da bagno normalmente. Regolare l’assorbente dentro il costume da bagno per accertarsi che vi protegge in maniera adeguata.

3. Nuota in un fiume, lago o mare, mentre si indossa un assorbente durante il ciclo.

Si potrebbe desiderare di limitare la quantità di tempo che passate in acqua per assicurarsi che l’assorbente non diventi troppo saturo.

4. Cambia il tuo assorbente subito dopo che si esce dall’acqua. Butta l’assorbente imbevuto e indossane uno pulito.

5. Ripetere il processo se si entra e si esce dall’acqua più volte.

Note:

Quando vi immergete in acqua, il flusso mestruale in genere si fermerà. Se si desidera, è possibile rimuovere l’assorbente

immediatamente prima di entrare in acqua e poi metterlo immediatamente quando si esce dall’acqua. Se il flusso mestruale è

leggero, è possibile per evitare problemi di dispersione non utilizzare l’assorbente.

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