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Come perdere 8 chili in una settimana

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Come si possono perdere 8 chili in una settimana? Molti direbbero che è impossibile perdere così tanti chili seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico. Invece è possibile. Se siete molto sovrappeso e volete essere incoraggiati da una significative perdita di peso in poco tempo, un digiuno modificato può funzionare, sebbene questo regime rigido non sia raccomandato per più di 7-10giorno.

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Istruzioni

1 Bevete una tazza di tisana lassativa la sera prima di iniziare la dieta. La mattina seguente bevete dell’acqua salata, preparata aggiungendo 2 cucchiaini di sale a 120 ml di acqua calda.

Questo stimolerà i movimenti intestinali durante la giornata. Bevete l’acuqa salata ogni giorno della dieta.

2 Aggiungete due cucchiaini di succo di limone a 80 ml di acqua distillata.

3 Aggiungete un pizzico di pepe di cayenna al succo di limone. Bevetene 6-12 bicchieri al giorno.

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